Запеканка из капусты, готовить так капусту вы наверняка еще не пробовали. Быстрый и легкий ужин, из куриной грудки с овощами. Оригинальная идея запеканки, вы не потратите много времени, и добавите разнообразие в ваше привычное меню.
Нам понадобится:
- Капуста средний кочан.;
- Грудка куриная 400 г.;
- Яйцо 2 шт.;
- Помидоры 2 шт.;
- Соль 1 ч.л.;
- Перец черный молотый 1\2 ч.л.;
- Молотый чеснок 1 ч.л.;
- Паприка 1 ст.л.
Запеканка из капусты. Рецепт приготовления
- Вбиваем два яйца в глубокую посуду, взбиваем вилкой, далее засыпаем соль, черный молотый перец, молотый чеснок и паприку. Все тщательно перемешиваем.
- Небольшими кусочками нарезаем курицу, перекладываем их в смесь яиц и специй, слегка перемешиваем.
- Небольшими кружками нарезаем капусту, шириной не более 3 см. Выкладываем их в форму для запекания, сверху поливаем смесью яиц и специй. Далее выкладываем куриное филе.
- Два средних помидоры нарезаем кольцами, примерно в 1 см толщиной. Выкладываем поверх курицы, и ставим форму в духовку разогретую до 180 градусов на 25 минут.
- После прошедшего времени вынимаем, и сверху посыпаем тертым на мелкой терке сыром. И снова отправляем в духовку при температуре в 180 градусов на 10 минут, чтобы сыр расплавился.
Запеканка из капусты готова. Получается очень вкусно, капуста пропитанная заливкой со специями невероятно ароматная и вкусная. Идеальный рецепт для легкого ужина.
Кушайте на здоровье.
ФОТО И ВИДЕО КАНАЛА ДНИ ИРИНЫ / IRINA’S DAY
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен