А вы знали, что большая польза картофеля была известна еще очень давно. В середине века, сырая картошка спасла Европу от цинги, которая косила налево  направо. Кроме того, картофель применяют при ожогах, экземе, для лечения катара верхних дыхательных путей, при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Больше содержание калия делает картошку незаменимой для поддержания нормальной роботы сердца.

А еще картошка полезна при почечных болезнях и нормализации водного обмена.

Но чтобы сохранить полезные свойства картофеля, его необходимо правильно приготовить:

• самый полезный картофель «в мундире» или печеный (самое полезное сосредоточено прямо под шкурой, а не в середине клубня);
• счищенный картофель необходимо погружать только в кипящую воду ( в небольшое количество — быстрее свариться и меньше утратится ценных веществ);
• не держите очищенные клубни в воде — они теряют витамины и минеральные соли;
• картофель бывает вредным — если долго хранился на солнце или пророс. а таких клубнях образуется яд соланин.

Будьте здоровы, не болейте, и заходите к нам на сайт почаще.

Картофельные лепешки, попробуйте приготовить этот чудо-рецепт.