Знали ли Вы, что квас из овса это не просто напиток, который отлично утоляет жажду, а настоящая живительная вода. Квас из овса возвращает человеку силы, дарить ощущение бодрости. Отлично справляется с очищением организма от токсинов. Просто таки повышает иммунитет на глазах. Если “живая” вода и существует, то это она — квас из овса.
Ингредиенты:
- овес — 400 грамм;
- сахар — 3-4 ст.л.;
- вода.
Квас из овса. Пошаговый рецепт
- Овес хорошенько промойте и положите его в чистую 3-х литровую банку. Добавьте сахар, вместо сахара кстати можно использовать мед. Если любите квас порежче, тогда можете добавить 4-5 штук светлого изюма.
- Итак, залейте все холодной водой. Если у Вас хорошая вода из под крана кипятить предварительно надо, а если нет, то все же лучше прокипятите, охладите и залейте квас.
- Накройте сверху марлей или льняной тканью и поставьте в теплое место на 2-3 дня. Летом, когда жарко квас делается быстрее, будете пробовать.
- Квас надо обязательно слить а овес оставить и использовать его в качестве закваски еще 3 месяца. Сливаете, добавляете сахар и снова на 2-3 дня в теплое место.
Пейте квас на протяжении дня.
Будьте здоровы и не болейте.